Coaching vid stress i arbetslivet

Ett aktivt liv med en fullbokad kalender kan ge både energi och glädje. Men vad händer om man inte längre har kontroll över situationen och/eller det stöd som behövs för att hantera den?  Kanske gillar du ett högt tempo och ständig utveckling. Sätter ett värde i att må bra på vägen till målet men har svårt att få jobbpusslet att gå ihop?  Coachingen  kan även kombineras med träningsprogrammet ´mindfulness vid stress´. Mindfulness har genom forskning visat sig ha en rad positiva effekter som stärker vår mentala kapacitet och förmåga att hantera stress och utmanande situationer.

Här kan du läsa några av mina LinkedIn-inlägg kopplat till stresshantering:

SOAS- Ett använt verktyg för att hantera stress.
https://www.linkedin.com/posts/activity-6779422389211082752-dU-t

Krav- och resursmodellen
https://www.linkedin.com/posts/activity-6776838553017077760-r8bx

Vad säger andra om coachingen och om mig som coach?  Läs mer här.

Vill du utbilda dig till Mindfulnesssinstruktör hos Sveriges ledande utbildare i Mindfulness?
Läs mer här Info: https://lnkd.in/g6HXdyA. Använd koden CAMILLABYSTRÖM10 för 10% rabatt.

%d bloggare gillar detta:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close